Mitt nya liv!
Nu minsann har jag börjat ta tag i mitt liv. Började med en diet för 3 veckor sen som min morbror Anders har satt ihop åt mig. Förra veckan började jag med träningen efter att jag hade varit i Kalmar i 3 dagar på utbildning. Så torsdagen blev det minsann träning. Kör mitt vanlig träningsschema som jag och mor min har satt ihop. Asbra tycker jag.
Min dag:
05.00 Klockan ringer, dags för morgonpromenad
06.00 2 ägg, Eaa(aminosyror) samt vitaminer
09.15 Stekt torsk med grönsaker
12.00 Köttgryta med grönsaker
13.00 Slutar min sista dag på habogruppen
13.45 Pre workout
14.00 Träning med Jenna (rygg och axlar)
15.00 Proteindrink
15.30 köttfärssoppa och lite jordnötsmör på sidan
18.30 Kesella med fun light(smakar som asgod Yoghurt)
20.10 Springtur i ca 20 minuter en halvtimme.
Sen dusch slappisch och sova
I morgon ska jag inte träna någonting. Har min ätardag då, så det blir nog lax med potatis och gräddsås. Har vartit sugen på det hela veckan. 1 vecka kvar till nästa vägning hoppas på ätt bättre resultat än förra gången hade bara gått ner 1,5 kilo på 2 veckor Ursh va dåligt.
Men nu ska jag minsann ta en kall, ja askall dusch och sen krypa till kojs!
Ha det alldeles underbart, XOXO
Kommentarer
Trackback
